Fitness není jen o běhání na pásu či bezsmyslném šlapání na kole, které stejně nikam nejede.
Fitness není ani o tahání činek, nebo přetahování stroje a proto činky ani jiné stroje u nás nenajdete. Zkusíme Vám vysvětlit proč:
Dle našeho názoru základ každého pohybu začíná v hlavě. Proto pomocí elektroencelografu (EEG) zkoumáme elektrickou aktivitu mozku každého pohybu. A analyzujeme jak moc myšlenkové pochody omezují člověka v přirozeném pohybu. Pro trénink mozku používáme 1-2 kanálové EEG (tzv. BrainFeedback - BFB) Od těchto myšlenek je to jen krůček k emocím. Emoční stabilitu či labilitu zkoumáme pomocí elektrokardiografu (EKG). Na grafu EKG nás především zajímá jeho variabilita (tzv. heart rate variability - HRV), která nám přímo ukazuje jak je na tom autonomní nervový systém (ANS) člověka. Od nervů je to jen kousíček k inervaci svalů a k vlastnímu pohybu. Na diagnostické plošině MFT S3 CHECK zkoumáme stabilitu, symetrii a senzomotorické schopnosti. Na základě tohoto testu můžeme stanovit tréninkový plán a začít s cíleným tréninkem, který zahrnuje jak fyzickou tak mentální část. A to je hlavní důvod proč nepotřebujeme mít stroje ani činky. U nás se klienti učí pracovat jinak s myšlenkami, emocemi a svaly. Vlastní pohyb je u nás omezen na práci s vlastní vahou ať už na nestabilních plošinách (MFT), nebo v plachtách (AG).
Dle našeho názoru základ každého pohybu začíná v hlavě. Proto pomocí elektroencelografu (EEG) zkoumáme elektrickou aktivitu mozku každého pohybu. A analyzujeme jak moc myšlenkové pochody omezují člověka v přirozeném pohybu. Pro trénink mozku používáme 1-2 kanálové EEG (tzv. BrainFeedback - BFB) Od těchto myšlenek je to jen krůček k emocím. Emoční stabilitu či labilitu zkoumáme pomocí elektrokardiografu (EKG). Na grafu EKG nás především zajímá jeho variabilita (tzv. heart rate variability - HRV), která nám přímo ukazuje jak je na tom autonomní nervový systém (ANS) člověka. Od nervů je to jen kousíček k inervaci svalů a k vlastnímu pohybu. Na diagnostické plošině MFT S3 CHECK zkoumáme stabilitu, symetrii a senzomotorické schopnosti. Na základě tohoto testu můžeme stanovit tréninkový plán a začít s cíleným tréninkem, který zahrnuje jak fyzickou tak mentální část. A to je hlavní důvod proč nepotřebujeme mít stroje ani činky. U nás se klienti učí pracovat jinak s myšlenkami, emocemi a svaly. Vlastní pohyb je u nás omezen na práci s vlastní vahou ať už na nestabilních plošinách (MFT), nebo v plachtách (AG).
Jistě můžete tvrdit že toho máte v práci moc, že se to na Vás odevšad valí. Nebo se můžete vymlouvat, že žijete ve stresovém prostředí, práci, rodině atp.. A potom se údajně potřebujete vybít ať už se strojem, činkou nebo jiným nesmyslem. My víme že je to úplně zbytečné. Nemusíte si totiž nic vybíjet, protože a jednoduše si nemusíte v sobě nic ukládat. Místo zatnutých zubů vás naučíme usmívat se. Místo zadrženého dechu Vás naučíme volně dýchat atd.. Vašeho šéfa nezměníme, vaši reakci na něj však ANO !
Stručně a jednoduše o našich přístrojích:
- BrainFeedback
Snažte se nesnažit !
BrainFeedback je účinný způsob jak trénovat svůj vlastní mozek. Sofistikovaným tréninkem pod vedením odborného terapeuta, můžete upravit elektrickou aktivitu mozkové činnosti. Tímto "jednoduchým" způsobem se můžete zbavit celé řady zdravotních obtíží.
Použití přístroje: Diagnostika, Trénink
- EEG (elektroencefograf)
Je přístroj na snímání elektrické aktivity mozku. Zatímco BrainFeedback dokáže snímat elektrickou aktivitu pomocí 2-6 elektrod (kanálů), EEG snímá pomocí 30 elektrod (kanálů) a dokáže tak zobrazit aktivitu celého mozku. (Myšleno jest pouze korovou část cortexu, ze ktreré se snímá elektrická aktivita, ve většině případů nedokáže EEG zobrazit činnost hlubokých struktur a nenahrazuje speciální vyšetření jako je nMR, PET,…)
Použití přístroje: Diagnostika
- HRV biofeedback
Zvládněte stres ! Naučte se vědomě ovládat variabilitu srdeční frekvence. A tím efektivně zatočte se stresem a napětím jednou pro vždy.
Použití přístroje: Trénink
- HRV scanner
Je přístroj na snímání a důkladnou analýzu variability srdeční frekvence. Dokáže změřit míru Vaší emocionální zátěže a nastavit případný trénink, pro úpravu variability srdeční frekvence. Tímto "jednoduchým" způsobem se můžete zbavit celé řady psychických potíží.
Použití přístroje: Diagnostika, Trénink
- MFT S3 CHECK
Moderní diagnostická jednotka MFT S3 CHECK dokáže analyzovat Vaší stabilitu, symetrii a senzomotorické funkce a tyto naměřené údaje přenést do grafu, nastavit individuální trénink. Pro sportovce i amatéry naměřená data archivujeme a sledujeme účinnost tréninku.
Použití přístroje: Diagnostika
- Floating
Jedním z největších objevů zaměřených na relaxaci těla a mysli je bezesporu floating. Který je založen na principu beztížného plavání, simulaci dokonalého prostředí Mrtvého moře a smyslové deprivaci. Objevitelem floatingu je americký vědec a spisovatel dr. John Lilly, který dal již v roce 1954 postavit první floating tank.
Stručně a jednoduše o našich Terapiích:
- Kraniosakrální Osteopatie
Je velmi jemná technika, které pomáhá otevírat a opravovat i velmi staré bloky v těle. A to jak na úrovni fyzické, tak emocionální.
- Dornova Metoda
Metoda pojmenovaná po svém znovu objeviteli p. Dornovi. Jemná manipulativní technika, sloužící ke kontrole správné funkce všech kloubů v těle.
- Spinal Touch
Je velice jemná neinvazivní a příjemná doteková terapie, při které se pomocí jemných doteků stimulují terapeuticky účinné body a reflexní zóny, nacházející se na hýždích, zádech, krku, hlavě a na břiše.
Stručně a jednoduše o dalších technikách:
- TUI-NA
Staročínská meridiánová masáž, sloužící k uvolnění celého těla. Tato masáž vychází z učení Jin a Jang a je nedílnou součástí tradiční čínské medicíny. Správný název by měl znít TUI-NA-AN-MO-PAI, neboť se jedná o kombinaci těchto technik.
- Manuální lymfodrenáž
Tuto dnes již léčebnou techniku představili poprvé manželé Vodderovi začátkem 20. století v paříži. Svým způsobem se jedná o část TUI převzatou z Čínské meridiánové masáže TUI-NA.
- Hot stones - lávové kameny
Již staří aztékové používaly pro masáž rozehřáté kameny. Neexistuje masáž, která by dokázala uvolnit a prohřát tělo lépe.
- Hot stones facial - donuty z polodrahokamů
Jedna z nejlepších masážních a relaxačních technik pro oblast obličeje a dekoltu.
- Suché baňkování
Je metoda původem také z Čínské tradiční medicíny. Velmi rychle dokáže uvolnit stažené svaly a pomoci tak i dlouhodobým bolestem.
- Breussova masáž
Velmi jemná masáž především oblasti zad. K masáži se používáme výhradně domácí třezalkový olej, protože právě třezalka dokáže perfektně vyživovat meziobratlové ploténky.
A ještě pár slov o cvičení a pohybu obecně:
- MFT
Stabilita, Symetrie a senzomotorické funkce jsou základem správného a bezbolestného pohybu. Naučte pracovat svaly Vašeho těla jako jeden tým - to je základ vědecky ověřeného konceptu MFT TEAM BODYWORK.
- Qi Gong
Cvičení pro harmonizaci vnitřní energie
- Antigravity
Antigravity yoga je ve světě pojmenována i jako „gymnastika budoucnosti. Je to cvičení v plachtě, zařazené do kategorie "Body&Mind", které zahrnuje především prvky z klasické jógy, pilates, kalanetiky, případně gymnastiky.
- FlyFit
Tak jako powerjoga vychází z klasické jogy, vychází FlyFit z Antigravity yogy. Jedná se však již o kompletní silový funkční trénink, který vznikal více jak 2 roky a jeho autorem je Ivka Krížová.
Z důvodu omezené kapacity přístrojů i sálu je nezbytně nutná rezervace předem.
